Herzlich Willkommen auf dieser Homepage!

Über Ihren virtuellen Besuch freue ich mich sehr.
Fühlen Sie sich manchmal den alltäglichen Belastungen nicht ganz gewachsen?
Fragen Sie sich, wie Sie das alles unter einen Hut bringen sollen? Und dabei auch noch gelassen und heiter bleiben können?
In solchen Situationen hilft vielleicht ein Blick nach innen. Yoga und Achtsamkeitstraining sind der Schlüssel zu Gesundheit, Lebensfreude und einer neuen Art und Weise, dem Leben zu begegnen.
Meditationstechniken können Sie ganz gezielt erlernen. Sie versetzen so Ihren Körper in einen  Ruhezustand und können dadurch neue Kraft und Energie schöpfen.
Auf meinen Seiten finden Sie Angebote und Hintergrundinformationen und Tipps.

Achtung: Neue Anfängergruppen ab Oktober 2023

Achtung: Yoga-Meditation-Intensiv: Sonnabend 26.11.23 von 11.00 bis 13.00 Uhr. Bitte Anmelden!!

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Namastē

Wolf-Dieter Gödecke